GET STARTED WITH mindfulness

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雜誌簡介


這是 mindfulness 的特刊,目標是讓你每一天都感到健康與快樂,並且告訴讀者冥想的五個好處。本特刊把冥想過程中實際遇到的問題一一為您解答。除此之外,還教讀者如何控制自己的壞脾氣,讓身心中正平和。
   


當期內容