mindful

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雜誌簡介


Mindful 雜誌是代表正念社會的呼聲。本刊創造一個園地去洞察、傳播訊息和靈感，幫助我們活得更有覺知。從本刊以及 mindful.org 網站，支持更多的人把真正的正念落實在生活當中。本刊提供許多個人故事、新聞、實用的、切實可行的方案，從教導新手禪修方法，培養工作的參與和提高效率，學習如何有效使用正念生活。本刊認為，正念對於社會改革，提供了一個歷史性的契機，每個人都可以從中獲益，促進個人健康，以及創造更好的人我關係。 


當期內容